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・快眠度チェック (睡眠質問票)
・アドバイス、今後の方針
※こちらにはリフレクソロジーの施術は入っておりません。
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・リフレクソロジー 30分
・快眠度チェック
・アドバイス、今後の方針
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・リフレクソロジー 60分
・快眠度チェック(睡眠質問票)
・アドバイス、今後の方針
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※上記3つの中から1つを選んで体験後、こちらのプログラムを始めてください。
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・ミニ講座(セルフリフレ)
・アロマテラピー快眠法
※アロママッサージオイル、またはスプレーをご案内します。(購入可 1,050円)
・カウンセリング
※プロのカウンセラーによるカウンセリングになります。
・筋肉弛緩法
・呼吸法
※快眠度チェック(睡眠質問紙にて)
※筋弛緩法
筋弛緩法とは、力を入れ一気に弛めることでリラックス状態を得るためのリラクゼーション法です。ギュッと力を入れてパッと力をゆるめる方法です。不眠などに効果があるといわれています。
※呼吸法
こわばった身体をほぐす・温める呼吸法を身につけます。
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1.快眠プログラム受講の方につきメール対応させていただきます。
2.医療機関との提携がご用意してありますので、ご安心して受けていただけます。
3.受講開始日(またはご入金)から、1年間10%OFFにて施術のフォローをさせていただきます。
4.出来るだけ、1ヶ月間の間にお受けいただくことをお勧めいたします。
※不明なことは、遠慮なく何でもご質問ください。
カウンセリング(予約制)
快眠出来ない事がさまざまなこころの不調と結びついている事があります。
ぐっすり眠って健康を維持するためには、こころの状態を整理することも実はかなり重要です。
絡んだ糸を解くプロセスを経験を積んだカウンセラーと共に考えてみませんか。

快眠講座(セルフケア)
リラクゼーション
不眠度の高い方にとって、身体を芯からほぐすことは、とても重要な事です。
もちろん、眠れている方にも熟練されたセラピストの施術に任せてリラックスをご体感ください。
ヘッドセラピー NEW
頭部へのマッサージは、脳への血流補給を促進し、ストレス軽減としてとても有効です。
脳を酷使してる状態や、不眠による酸素が不足している脳をマッサージすることにより酸素を送りこみ、思考を明晰化して、積極的にさせてくれます。
そして、筋肉の緊張を緩めて、心を落ち着かせリラックスさせてくれます。
| ヘッドセラピー |
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| ヘッド&フット (ヘッド30分・フット30分) |
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| ヘッド&アロマ (ヘッド30分・アロマ70分) |
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| ヘッド&フット (ヘッド35分・フット65分) |
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リフレクソロジー(足裏健康法)

足裏の反射区を、英国式がベースの心地よい力加減で、アロマブレンドのオイルまたはパウダーを使って刺激し、血流・リンパの流れを活発にし 心身をリラックスに導きます。
パウダーでは、足裏にある反射区に手指を使ってしっかりと刺激します。
東洋式のように痛みを伴うものや、西洋式のようになでるようなものではなく、痛気持ちいい刺激です。
お体全体にお疲れが溜まり、すっきりしたい方にオススメです。
オイルでは、膝裏~ふくらはぎ、足裏とリンパの流れに沿ってトリートメントしていく事により、老廃物を流しやすくします。
むくみ・冷えの気になる方には特にオススメです。
※オイルのコースではアロマブレンドをお選びいただけます。
※温まるフットバス付き
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※すべてのメニューに快眠度チェックが付いています
ハンドセッション
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普段から動かし続けている手。施術することで手先から温まります。足への施術と組み合わせていただくことで肩のお疲れも改善されより深いリラックスへと導きます。















